Wat is leefstijlcoaching

Bij leefstijlcoaching gaat het om InZicht te krijgen in jouw problematiek. Ik behandel geen ziektes, maar vanuit verschillende invalshoeken kijken we naar jouw problematiek.

Bij het coachen maak ik gebruik van het balansmodel van de MARK Academy:

Coachmodel pdf

We kijken naar je fysieke, mentale, sociale, emotionele, visie, intimiteit, identiteit en jouw actiegerichtheid.
Door InZicht te geven op de invloed die je zelf hebt op al deze facetten, inspireer en motiveer ik je om het beste uit jezelf te halen, met alle mogelijkheden en beperkingen die je hebt.
In kleine stappen gaan we richting jouw doel. Het draait allemaal om de juiste keuzes maken, keuzes die bij jou passen!

Wil je:
*   Meer InZicht krijgen in jouw gezondheidsklachten en de gevolgen daarvan.
*   Meer InZicht krijgen in wat je zelf kan doen om weer fitter te worden en                 meer energie te krijgen.
*   Vitaler worden en meer levensgeluk ervaren.
*   Beter en vaker kunnen ontspannen.
*   Meer balans tussen je werk en privé.
*   Meer zelfvertrouwen.

Dan ben je bij mij aan het goede adres.

“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”.                            (Albert Einstein)

Ben je niet tevreden met je huidige leven, om wat voor reden dan ook, zul je zelf veranderingen moeten gaan invoeren in je leefstijl. Anders blijf je het zelfde leven behouden wat je nu hebt.

Ik bied verschillende trajecten aan. Wil je meer informatie, denk je dat ik iets voor je kan betekenen, neem dan contact op met mij.
Met veel plezier zet ik mijn kennis en kunde in om aan de zijlijn van jouw proces  mee te lopen.